La vida diaria
que llevamos hace que nuestra mente acelere y distribuya mucho estres hacia
nuestros musculos y nervios causandonos cansancio, anciedad, mal humor, etc.
Esto se va acumulando con el tiempo hasta que nos causa algun tipo de desorden
en nuestro cuerpo, insomnia y anciedad por ejemplo. Sabemos lo dificil que es
porque no tenemos el control de todo, y eso causa un tipo de miedo en nuestro
cerebro. Por ejemplo, antes de una entrevista para un trabajo, o estar parado
en trafico cuando solo faltan unos minutos para que comiense esa reunion tan
importante con tus jefes o nuevos clientes. El no tener el control de la
situacion muchas veces nos agovia, por eso tenemos que aprender a vivir el dia
a dia calmados.
Yo sufri de
anciedad casi severa por dos años, y no
se lo desearia a nadie porque es una enfermedad psicologica y una de las mas dificiles
de combatir. Nada pasa por accidente o coincidencia, los obstaculos que la
vida, es decir Dios, nos pone es para crecer espiritualmente y valorar mas todo
creciendo como persona para contribuir de la mejor manera a los que nos rodean.
Ahora que ya no sufro de nada gracias al creador, veo todo de otra manera. Me
gusta la lluvia y nieve del invierno tanto como me gusta ver las flores de la
primavera y disfrutar del calor del verano. En los animales veo otro ser humano
que simplemente es otra especie creada por Dios, y puedo sentir su cariño asi
como se que ellos sienten el mio cuando los veo o los acaricio.
Siendo estudiante
y trabajando muchas veces me he encontrado con tanto estres que siento que ni
siquiera se puede dejar los libros para dormir porque la mente sigue corriendo.
Los musculos alrededor de el cuello y los hombros se vuelven tensos y ni una
ducha caliente los relaja. Luego me di cuenta que la musica, que es arte, a
traves de melodias relajantes en la guitarra era lo unico que me calmaba
comensando desde la mente. Tocando la guitarra, los sonidos de cada nota y la
entrega de todos mis sentidos comensando desde mis manos y dedos hasta la
coordinacion de mi mente para tocar las subsequentes notas hacian que mi mente
se calme y se pierda en esa isla imaginaria donde todo es hermoso y tranquilo.
De la misma manera todos debemos encontrar esa forma de escaparse del mundo en
cualquier momento instantaneamente a traves de algo, como la meditacion o la
musica. Recordemos a Jesus que decia : “No te preocupes por el mañana por que a
cada dia le basta con su propio afan, el traera nueva experiencia, al pan lo
trae la verdad y a todo lo que necesitamos. “
Por ultimo,
cuando andes por las calles, trata de mirar los arboles y la naturaleza
pensando en lo perfecto que es todo. Donde yo vivo se ven muchas aves y
ardillas a las cuales me gusta saludar al pasar porque se que me escuchan. Tambien
veo mucha gente paseando a sus perritos haciendome acuerdo de mi querida sofia
que Dios se llevo con el hace un año atras. Facundo Cabral decia, “Détente y
comprenderas que el sentido de la vida, esta en ella misma, por eso no tiene
porque coincidir con tus conclusiones, de cuando aca la obra tiene derecho a preguntar
al creador?”.
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